:: przepisy na nietuczące sałatki ::

 


 

Surówka z czerwonej kapusty

 

Składniki:

 

Jak przyrządzić?


Kapustę opłukać, cienko poszatkować usuwając głąb i najgrubsze nerwy.

Mandarynki obrać i podzielić na cząstki.

Migdały sparzyć, zdjąć skórkę, pokroić w słupki.

W salaterce skropić kapustę sokiem z pomarańczy, olejem, wymieszać z mandarynkami i migdałami. Doprawić do smaku solą, cukrem i imbirem.