:: przepisy na nietuczące sałatki ::

 


 

Sałatka chińska

 

Składniki:

 

Jak przyrządzić?


Kapustę opłukać, osuszyć i pokroić na kawałki o długości około 6 cm. Przełożyć do osobnego garnka, posypać solą, cukrem i odstawić na 2 godziny.

Paprykę przekroić, usunąć gniazda nasienne i pokroić w cienkie paski.

Imbir obrać, drobno posiekać.

Migdały sparzyć wrzątkiem, zdjąć skórkę.

Kapustę lekko odcisnąć, dodać olej, imbir, ocet i paprykę. Wymieszać i odstawić na 2 godziny w chłodne miejsce.

Przed podaniem posypać orzeszkami ziemnymi i migdałami.